Ihmisliikkeen Periaatteet (Projekti 52 -arkisto)

• December 2018
  • Dec 6, 2018 Ihmisliikkeen Periaatteet (Projekti 52 -arkisto) Dec 6, 2018
  • Dec 6, 2018 Juokse – Hyppää – Heitä! Dec 6, 2018
• November 2018
  • Nov 29, 2018 Integroitu liikkuvuus - ‘Lattialla pyöriskelyä’ (Tukipisteet, osa 3) Nov 29, 2018
  • Nov 21, 2018 Jalkapallon potku (Tukipisteet, osa 2) Nov 21, 2018
  • Nov 15, 2018 Yksi vai yksitoista tukipistettä oheisharjoitteessa? Nov 15, 2018
  • Nov 12, 2018 Tylsällä taloudellisuudella toiminnallista tehokkuutta Nov 12, 2018
  • Nov 5, 2018 Aistisovelluksilla informaatiota aivoille ja kehitysärsykkeitä keholle Nov 5, 2018
• October 2018
  • Oct 27, 2018 Yleisvoima, erikoisvoima ja lajispesifi voima Oct 27, 2018
  • Oct 19, 2018 Turvallisen ja tuloksellisen harjoitusympäristön rakentaminen Oct 19, 2018
  • Oct 12, 2018 Liikerata ja lajispesifit oheisharjoitteet ('stimulointia - ei simulointia') Oct 12, 2018
  • Oct 5, 2018 Loppuverryttely on valmistava harjoitus! Oct 5, 2018
• September 2018
  • Sep 26, 2018 Silmät johtaa ja kroppa seuraa Sep 26, 2018
  • Sep 21, 2018 Kiertoa kolmesta kohtaa kehoa (ketjureaktio) Sep 21, 2018
  • Sep 14, 2018 Askellus/Askelkyykky (Maailman paras harjoite?, osa 2) Sep 14, 2018
  • Sep 10, 2018 (The) Maailman paras harjoite Sep 10, 2018
• August 2018
  • Aug 31, 2018 Kumpi voittaa? R2D2 vai ihmisjalka epätasaisen alustan haasteissa. Aug 31, 2018
  • Aug 22, 2018 Ootko enemmän symppis vai parasymppis? (Kuormitus-Palautuminen) Aug 22, 2018
  • Aug 17, 2018 Urheilijan yksilöllinen ‘merkkihuolto’ (mm. hartia, lapa ja ote vedestä) Aug 17, 2018
  • Aug 9, 2018 Oheisharjoittelua oppijan ehdoilla ja ‘ongelmia’ ratkaisten Aug 9, 2018
• July 2018
  • Jul 31, 2018 Vaivatonta vauhtia ja rentoa räjähtävyyttä Jul 31, 2018
  • Jul 26, 2018 Epävakaat (unstable) harjoitusmenetelmät - Jees vai Nou? Jul 26, 2018
  • Jul 13, 2018 Tehtävän vs. Liikemallin vs. Lihaksen harjoittelu, osa 2 Jul 13, 2018
  • Jul 13, 2018 Tehtävän vs. Liikemallin vs. Lihaksen harjoittelu, osa 1 Jul 13, 2018
• June 2018
  • Jun 27, 2018 Olli Olkanivel naapurien armoilla Jun 27, 2018
  • Jun 21, 2018 Liikkeen vastustaminen; Anti-rotaatio, anti-ekstensio, anti-fleksio Jun 21, 2018
  • Jun 14, 2018 Roikkumalla Tarzanin vatsat Jun 14, 2018
  • Jun 11, 2018 Superlegs Jun 11, 2018
  • Jun 1, 2018 Suomi 100 -juhlavuoden 'Projekti 52' puolessa välissä (Arkisto) Jun 1, 2018
• May 2018
  • May 29, 2018 Seinää päin -harjoittelua (juoksu), osa 3: Ketjureaktio-periaate May 29, 2018
  • May 25, 2018 Seinää päin -harjoittelua, osa 2; Juoksun mekaniikkaa ja seinäharjoitteita May 25, 2018
  • May 15, 2018 ‘Seinää päin’ -harjoittelun perusteet (Osa 1) May 15, 2018
  • May 9, 2018 Harjoittelu = Tutkimus ja Harjoite = Testaus May 9, 2018
  • May 4, 2018 368 -Aktivointi (lämmittelyä ja valmistavia harjoitteita) May 4, 2018
• April 2018
  • Apr 26, 2018 "Toistoja ilman toistoja" (N. Bernstein) Apr 26, 2018
  • Apr 20, 2018 Urheilijan ajan ja energian investointi Apr 20, 2018
  • Apr 9, 2018 Liikejärjestelmän ‘öljynvaihto’ - Ympyrä (3D) huoltaa ja voitelee Apr 9, 2018
  • Apr 3, 2018 Syklinen liike - lokomotorinen moottori Apr 3, 2018
• March 2018
  • Mar 29, 2018 'Tanssii painojen kanssa' (Dances with weights) Mar 29, 2018
  • Mar 21, 2018 Liikkeen muuttujien soveltaminen fysiikkaharjoittelussa Mar 21, 2018
  • Mar 14, 2018 Voima + Elastisuus = Kimmoisuus (vrt. superpallo) Mar 14, 2018
  • Mar 7, 2018 Elastiset asemat, ketjut ja lajiliikkeet Mar 7, 2018
• February 2018
  • Feb 26, 2018 Saumaton sujuvuus vs. katkonainen kömpelyys, osa 2 Feb 26, 2018
  • Feb 22, 2018 Saumaton sujuvuus vs. katkonainen kömpelyys, osa 1 Feb 22, 2018
  • Feb 14, 2018 Liikeanalyysi ja tukijalan toiminta (heitto, lyönti) Feb 14, 2018
  • Feb 7, 2018 "Nätit nivelet ja komeat ketjut" Feb 7, 2018
• January 2018
  • Jan 28, 2018 Erikoisjoukkojen yhteistoimintaharjoitus - Top secret, of course :-) Jan 28, 2018
  • Jan 23, 2018 Tiedostettu tehtävä – tiedostamaton liike Jan 23, 2018
  • Jan 16, 2018 Puhutko keskushermoston kieltä valmennuksessasi? Jan 16, 2018
  • Jan 9, 2018 Ritsa + Ruoska = Räjähtävyys Jan 9, 2018
  • Jan 2, 2018 Missä voima asuu? Jan 2, 2018
• December 2017
  • Dec 27, 2017 X - Y - Z Dec 27, 2017
  • Dec 19, 2017 Vapaus liikkua luovasti (3D-periaatteen puitteissa) Dec 19, 2017
  • Dec 12, 2017 Treenaatko eläviä vai kuolleita? (2/52) Dec 12, 2017
  • Dec 6, 2017 'Itsenäinen riippuvaisuus' (1/52) Dec 6, 2017
  • Dec 6, 2017 SUOMI 100 VUOTTA - Projekti 52: Ihmisliikkeen periaatteet Dec 6, 2017

LIIKKEEN PERIAATE -AVAINSANAT

• 3D
• Fysiikan lait
• Hermostojohtoinen
• Ketjureaktio
• Kokonaisvaltaisuus
• Kuormitus-Palautuminen
• Kuormitus-Vaikutus
• Liiketehtävä
• Liikkeen draiverit
• Liikkeen varaus-tuotto
• Mitattavuus
• Progressiivisuus
• Spesifisyys
• Suhteellinen liike
• Systemaattisuus
• Tiedostamaton liike
• Tuloksellisuus
• Variointi
• Yhteistoiminta
• Yksilöllisyys